Угольные препараты — реальная помощь для худеющих или миф?

Средства массовой информации предлагают желающим похудеть огромный выбор диет и методик.

Распространенным способом приобретения стройной фигуры стало похудение с помощью активированного угля, основанное на регулярном употреблении небольших черных таблеточек. Является ли этот способ действительно эффективным или это очередной миф? Стоит подробнее рассмотреть данную методику и выяснить все ее тонкости.

Одна из методик рекомендует употребление активированного угля в утренние часы, перед приемом завтрака. Количество принимаемых таблеток должно постепенно увеличиваться и в конечном итоге достигнуть показателя, равного 1/10 веса человека (если ваш вес 80 кг, то в конечном итоге вы будете принимать по 8 таблеток ежедневно). Вторая схема использует такие же расчеты, но количество таблеток необходимо разделить на несколько приемов (например, принимать их утром и вечером или трижды в день). Принимать активированный уголь следует за час до приема пищи, курс рассчитан на 10 дней, после которых последует небольшой перерыв и курс необходимо будет провести снова.

Пить таблетки гораздо проще, чем использовать калькулятор рецептов или высчитывать калории, но аргументов в пользу эффективности такого метода пока не найдено. Угольные препараты являются отличным сорбентом, они применяются для очистки желудочно-кишечного тракта от токсинов, помогают очистить организм от вредных веществ и выступают, скорее, как средства дезинфекции. Помимо всего, стоимость таких препаратов довольно мала. Они отпускаются в аптечных пунктах без рецепта и считаются безопасными. Но как любое лекарственное средство, активированный уголь не рекомендуется принимать на протяжении длительного времени. Несколько побочных эффектов у него все же имеется, один из которых заключается в диспепсическом расстройстве. Вместе с выведением токсинов, из организма выводится часть полезных веществ, что приводит к ослаблению иммунитета и нарушению процесса пищеварения. Учитывая все эти факты, можно сделать заключение, что таблетки не смогут помочь так же эффективно, как таблица калорийности, но станут отличным дополнением к любой диете. Ведь важно не просто сбросить вес, но и нормализовать работу организма.